[Tìm hiểu] Khô mắt là bệnh gì, có nguy hiểm không?

1. Khô mắt là bệnh gì?

kho mat la benh gi 2

Khô mắt là một rối loạn phổ biến của màng phim nước mắt.

Khô mắt là tập hợp của những bệnh liên quan đến nước thị lực và mặt nhãn cầu. Bệnh là tình trạng tổn thương của lớp phim nước thị lực bởi sự giảm tiết nước thị lực hoặc tăng thêm sự bốc hơi, gây ra viêm nhiễm trên bề mặt nhãn cầu cũng như gây khó chịu trong mắt.

Cụ thể, thị giác của người bình thường chớp 12-18 lần mỗi phút. Trong mỗi lần chớp, nước thị lực sẽ được tiết ra bao trùm lên mặt phẳng thị giác. Khoảng 95% nước thị giác đc tiết ra từ tuyến lệ chính thuộc phần ngoài của mi bên trên, 5% còn lại đc tiết ra bởi tuyến phụ nằm bên dưới giác mạc. Phim nước thị lực có chức năng làm ẩm mặt phẳng giác mạc, kết mạc, bôi trơn mi thị giác, mang lại chất dinh dưỡng, cung cấp dưỡng khi cho tế bào biểu mô đồng thời nó có tầm quan trọng miễn dịch giúp ức chế sự phát triển của vi trùng.

2. Nguyên nhân gây khô mắt

Bệnh khô mắt xuất hiện do tình trạng khả năng tiết nước và việc thoát nước của mắt bị mất cân bằng. Một số nguyên nhân gây khô mắt có thể kể đến:

– Số lượng nước mắt tiết ra không đủ:

Nhiệm vụ tiết nước làm ướt mắt sẽ được đảm nhiệm bởi các tuyến lệ trong và quanh mi mắt. Tuy nhiên khả năng hoạt động của các tuyến lệ trong và quanh mi mắt sẽ giảm dần theo tuổi tác, hoặc ở những người mắc bệnh về mắt. Bên cạnh đó, những yếu tố như thời tiết, môi trường ô nhiễm cũng có thể làm mắt bị khô. Đặc biệt, với những người thường xuyên phải tiếp xúc với máy vi tính sẽ làm tăng tốc độ bay hơi của nước mắt dẫn đến tình trạng khô mắt.

– Chất lượng nước mắt không tốt:

mang phim nuoc mat nguyen nhan gay kho mat 2

Hình ảnh của màng phim nước thị lực.

Màng phim nước thị lực gồm 3 lớp: lớp mỡ, lớp nước và lớp nhầy. 3 lớp này có tác dụng cùng nhau bảo vệ nhãn cầu khỏi các yếu tố bên ngoài. Lớp nhầy này giúp dàn đều nước mắt trên giác mạc, lớp mỡ để hạn chế sự bốc hơi nước giúp mắt luôn giữ được độ ẩm.

Khi 3 lớp này hoạt động mất cân bằng sẽ làm tăng tốc độ bay hơi của nước mắt, khiến mắt dễ bị khô. Ngoài ra một số bệnh có thể gây nên những xáo trộn ở lớp nhờn và lớp nhầy, cũng sẽ khiến mắt dễ bị khô. Các bệnh lý như trứng cá đỏ, viêm bờ mi cũng có thể gây ngăn cản lớp nhầy sản xuất nước.

– Giới tính:

Thống kê của các nhà khoa học cho thấy nữ giới thường dễ mắc bệnh khô mắt hơn nam giới. Lý do là bởi phụ nữ phải chịu ảnh hưởng của sự thay đổi hormone khi sử dụng thuốc tránh thai, sau khi mang thai, trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.

nguyen nhan gay kho mat 2

Nữ giới thường dễ mắc bệnh khô mắt hơn nam giới

– Dùng thuốc ảnh hưởng đến mắt:

Hiện nay, có một số loại thuốc có thể làm giảm lượng nước mắt tiết ra, chẳng hạn như thuốc kháng histamin, thuốc chống viêm, thuốc chống tăng huyết áp và thuốc giảm đau. Đặc biệt, nhiều người đang dùng thuốc nhỏ mắt bừa bãi, không có chỉ định của bác sĩ nhãn khoa.

– Ảnh hưởng của các bệnh lý tại mắt hoặc toàn thân:

Những người mắc các bệnh lý về mắt như sự bất thường của mi mắt (hở mi, lật mi), viêm nhiễm mi mắt hay viêm nhiễm bề mặt nhãn cầu đều dễ dàng gặp tình trạng khô mắt. Bên cạnh đó, người mắc bệnh tiểu đường, viêm khớp dạng thấp hay bị tổn thương tuyến giáp có thể gặp phải hội chứng khô mắt.

– Các nguyên nhân gây bệnh khác:

Ngoài các nguyên nhân trên thì một số tác nhân khác có thể gây ra khô mắt có thể kể đến như dùng kính tiếp xúc kéo dài, thực hiện phẫu thuật trên bề mặt giác mạc, kết mạc như phẫu thuật lasik, phẫu thuật phaco…

3. Biểu hiện của khô mắt

bieu hien cua kho mat 2

Biểu hiện của khô mắt thường khiến người bệnh có cảm giác khó chịu

Một số biểu hiện của bệnh khô mắt có thể kể đến:

Mắt cảm giác khó chịu như có dị vật trong mắt, ngứa ngáy mắt
Mắt thường xuyên có các triệu chứng như cay, cộm, xốn mắt, rát, nóng, ngứa ngáy, đỏ, nhức…
Nhạy cảm đôi khi sợ ánh sáng
Mắt có biểu hiện chảy nước thị lực
Tăng tiết nhầy, có khá nhiều ghèn thị lực ở 2 góc trái thị giác
Mắt dễ mỏi, khó nhắm mở, đặc biệt là vào lúc sáng sớm khi thức dậy
Thị giác lúc mờ khi tỏ, càng chớp càng rát.

4. Khô mắt có nguy hiểm không?

Khô mắt được xem là căn bệnh khá phổ biến, nhất là những người thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, tivi, điện thoại hiện nay. Vì phổ biến mà đôi khi nhiều người vẫn thường xem nhẹ căn bệnh này. Thông thường, chúng ta chỉ sử dụng thuốc nhỏ mắt khô mắt và đinh ninh rằng mắt mình sẽ hoạt động bình thường. Tuy nhiên, khô mắt lại là triệu chứng không thể xem thường khi nó là dấu hiệu của việc mắt đang bị kiệt sức, cần được nghỉ ngơi và điều trị.

kho mat co nguy hiem khong 2

Khô mắt có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm cho mắt nếu không được điều trị kịp thời.

Thực chất, khô mắt không phải là căn bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, căn bệnh này gây khó chịu, mệt mỏi cho đôi mắt, làm ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc cũng như trở thành tiền đề gây nên các bệnh lý khác về mắt. Dưới đây là một số biến chứng khi không điều trị tận gốc khô mắt:

Viêm giác mạc: Giác mạc là mảnh mô rất mỏng và trong suốt nằm trước nhãn cầu, cũng là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài. Trong khi đó, nước mắt giúp bảo vệ giác mạc khỏi các vi khuẩn, bụi bẩn từ bên ngoài. Vì vậy khi mắt bị khô, giác mạc rất dễ bị tổn thương, dẫn đến các di chứng và biến chứng, thậm chí có thể gây ra nguy cơ mù loà khá cao.
Viêm kết mạc: Nếu khô mắt kéo dài có thể dẫn đến tình trạng kết mạc bị sưng do viêm, gây nên đau nhức, đỏ mắt. Mặc dù không gây ảnh hưởng đến thị lực, tuy nhiên, có thể khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, đau rát, nhức ngứa ở khu vực mắt.
Hư hỏng bề mặt mắt: Nếu mắc khô mắt mãn tính, người bệnh có thể dễ mắc các nguy cơ bị hư hỏng bề mặt mắt, dễ bị trầy xước bề mặt giác mạc do không đủ nước mắt bảo vệ. Tình trạng nặng nhất của hư hỏng bề mặt mắt là viêm loét giác mạc, gây ảnh hưởng đến thị lực.

5. Biện pháp chữa khô mắt

Căn cứ vào nguyên nhân gây khô mắt, người mắc triệu chứng này có thể thay đổi thói quen làm việc, sinh hoạt để cải thiện phần nào tình trạng này. Chẳng hạn, bạn có thể hạn chế tối đa thời gian sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, tivi, điện thoại… Nếu tính chất công việc cần sử dụng các thiết bị này thì bạn cần có thời gian cho mắt nghỉ ngơi vài phút sau mỗi giờ sử dụng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng các cách chữa khô mắt tại nhà đơn giản như sau:

Chườm ấm mắt: Hơi nước và không khí ấm nóng không chỉ hạn chế tình trạng bốc hơi nước ở mắt mà còn thúc đẩy sự hình thành của nước mắt và làm tăng lưu thông máu đến khu vực mắt.
Chớp mắt thường xuyên: Việc chớp mắt thường xuyên có thể giúp cải thiện dòng chảy để nước mắt có thể làm ẩm toàn bộ đôi mắt. Bên cạnh đó, chớp mắt cũng có thể cải thiện lưu thông máu để đôi mắt được nuôi dưỡng tốt hơn. Chẳng hạn khi dùng máy tính, điện thoại lâu thì bạn cố gắng cố gắng chớp mắt thường xuyên theo quy tắc 20/20/20 – 20 phút một lần, nhìn một thứ ở xa 20 phút trong ít nhất 20 giây.

ho tro dieu tri kho mat bang cach bo sung thuc pham giau omega 3 2

Các thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi rất tốt cho mắt

Tăng thực phẩm giàu axit béo Omega-3 vào thực đơn: Loại axit này có thể giảm viêm trong cơ thể, kích thích sản xuất nước mắt và tăng cường chất lượng của nước mắt. Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí International Journal of Ophthalmology (Tạp chí Quốc tế về Mắt) năm 2013 còn kết luận rằng axit béo Omega-3 có khả năng phòng ngừa một số bệnh trạng nhất định ở mắt như viêm bờ mi (blepharitis) và viêm bờ mi mãn tính (meibomian gland).
Sử dụng dầu dừa để đắp mắt: Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine vào năm 2005 cho thấy dầu dừa nguyên chất có chứa thành phần axit béo giúp giảm triệu chứng khô mắt, tăng cường bảo vệ màng nước mắt để hạn chế sự bốc hơi của nước mắt.
Uống nhiều nước để bổ sung nước cho mắt hiệu quả.
Tránh môi trường ô nhiễm nặng như khói bụi, khói thuốc lá… Mỗi khi ra đường nên đeo kính bảo vệ mắt.
Sử dụng các sản phẩm nước mắt nhân tạo để tăng khả năng giữ ẩm cho mắt, kích thích quá trình lành lại của các tế bào bề mặt của mắt. Bên cạnh đó, nước mắt nhân tạo còn chứa HP-guar giúp cải thiện độ ẩm của các tế bào dễ bị tổn thương do khô mắt. Lượng nước có trong mắt lưu lại trên bề mặt của mắt cũng từ đây mà tăng lên nhờ lớp gel này.

cach dieu tri kho mat 2

Sử dụng nước mắt nhân tạo để hỗ trợ điều trị khô mắt

Phòng khám mắt Bích Ngọc xin giới thiệu dòng sản phẩm Clinitas – Giải pháp điều trị khô mắt toàn diện đã và đang được ưa chuộng nhất từ các chuyên gia nhãn khoa và người bệnh trên thế giới:

Trên đây là những thông tin về khô mắt được Phòng khám mắt Bích Ngọc tổng hợp lại nhằm giúp các bạn độc giả có thêm kiến thức hữu ích để giữ cho đôi mắt luôn ở trong tình trạng khỏe mạnh nhất. Nếu có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến mắt cần được tư vấn chữa trị, vui lòng liên hệ Phòng khám mắt Bích Ngọc: